魔芋爽营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 44 大卡2%蛋白质 1.4 克2%
碳水化合物 5.6 克2%脂肪1.8 克3%
水分 88.5 克膳食纤维 22.3 克89%
灰分(矿物质) 2.7 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 0 微克0%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.00 毫克0%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.1 毫克1%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.00 毫克0% 90 毫克5%
钠(盐) 1440.0 毫克72% 14 毫克2%
0.5 毫克3% 20 毫克7%
0.62 毫克4% 0.26 毫克9%
82 毫克12% 105.05 微克210%
0.05 毫克3%


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葡萄43大卡 香瓜26大卡 红薯99大卡 酸菜14大卡
番茄19大卡 地瓜55大卡 梨(软梨)14大卡 马鲛鱼122大卡
香醋68大卡 西兰花33大卡 鸭肝128大卡 毛竹笋21大卡
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杏(李子杏)35大卡 西瓜25大卡 姜(精)27大卡 鸡肫118大卡
乌贼(鲜)84大卡 脆萝卜20大卡 山里红95大卡 南瓜24大卡
无花果59大卡 鸭蛋白47大卡 蛤蜊(沙蛤)56大卡 龙虾90大卡
43大卡 猪肉(瘦)143大卡 马肉122大卡 桃(黄桃)54大卡
牛肉(后腿)98大卡 青菜15大卡 苦瓜19大卡 杨梅28大卡